宝宝的睡眠误区，新进宝妈都知道吗
2018-10-01 16:37标签：宝宝,睡眠,宝妈,安稳来源：西西女人网
小宝贝的睡眠是否安慰向来都是新进宝妈们最忧心的事情，这是因为妈妈们都知道睡眠对于孩子发育有多么重要。母亲们越是在意越是容易陷入一些误区，让孩子的睡眠受到更多的阻碍。
1、孩子睡太多？
小宝宝一天能睡好几回觉，很多母亲就觉得她的睡眠时长实在是足够了，少睡一会儿也没有什么关系的，反而造成宝宝的时间不够。孩子的睡眠时间并不应该用大人的标准来决定。为了保持和在母亲肚子中的感觉一致，出生之后甚至要睡到大半天才算足够的睡眠。现在很多的孩子都是处在睡眠不足的状态之下，所以更多的时候并不是她睡够了。
2、孩子困了自然会睡？
母亲还会存在误区觉得让孩子多晚多运动，将能量都消耗了睡觉自然会香。宝宝的神经脆弱，调解能力没有像大人那么好，所以在兴奋的玩乐之后反而就更加不想入睡，没有办法安静下来的情况下就算身体已经很累了还是不能睡着。所以母亲不应该放纵宝宝一直玩耍，而是要在睡前帮助安抚稳定下情绪来。
3、睡觉不拉窗帘？
很多的母亲在宝宝白天睡觉的时候会将窗帘拉开的，因为她们觉得房间太黑会让宝宝的睡眠时间出现紊乱。其实这时不必要的担心。宝宝就算白天睡觉之后，晚上到了点还是会感觉到困意。如果不拉窗帘房间太亮就会让宝宝睡觉不舒心，感觉受到了打扰。光线总是照在脸上也会让宝宝的睡眠质量下降。
孩子睡觉的时候也是母亲需要休息的时间，只有宝贝睡得安稳，母亲才能放心。但是母亲也不需要将所有孩子入睡的责任都放在自己身上，让孩子的爸爸也参与到其中来，才能让自己放松一些。
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