盘点一下伤害孩子阳气的几种方式，有则改之，无则加勉：

    1，大量海鲜水果等寒凉食物的摄入。

    关于水果的认知，中医的认识基本上是一致的，水果寒凉，有同学会觉得，水果并不是都寒凉，也有温性热性的水果，事实上，除了极个别水果之外，比如榴莲，水果这一大类都应算在寒凉里面，所谓的温热，只不过是相比较其他水果而言。

    那能不能用榴莲作为温补身体的食物呢？答案也是不可以，榴莲虽热，可是用多容易上火，和真正温补的药材的效力是不一样的，就像姜和辣椒的区别，姜能缓缓释放热量，让身体温暖起来，可是辣椒吃了，只会上火。

    你为什么这么执着于水果，我想唯一的答案就是因为它好吃，你想满足口腹之欲，因此找出各种理由来说服自己。海鲜的寒凉想必不需要多讲了，应该是路人皆知的吧。

    2，过于贪凉，不注意保暖。

    除了饮食所摄取的寒凉属性之外，外感直接受凉更是比比皆是，目前正处于炎热的三伏天，今年的三伏天之热更胜往年，所以很多家庭的空调是一天到晚开着，不分昼夜，舒服倒是舒服了，孩子生病了，不是流鼻涕打喷嚏咳嗽，就是发烧。这就是因为太贪凉，伤了孩子的阳气。

    空调虽好，也要慎用，不是不让你用，别开太过。不注意随时增减衣服，孩子玩闹出汗以后不及时擦干汗水，让风吹了，等等原因，都会造成外感伤阳的事情发生。

    3，第三种情况是从父母身上遗传来的，比如母亲怀孕时间宫寒，母亲体质就是寒凉的，所以积累了大量的寒气，孩子一出生就是偏寒的体质。像这种情况，更应该好好呵护。

    4，随意使用寒凉药物，尤其是抗生素。

    我们国家现在对抗生素的滥用实在是有点过了，好在年轻的父母大部分慢慢都知道抗生素是不好的，虽然不知道具体怎么不好，但是爷爷奶奶辈的人欠缺这方面的知识，我见过不少家长，孩子无论是发烧还是腹泻还是什么流鼻涕，都要提前喂点头孢，说是预防一下发炎。

    如此使用抗生素，造成孩子的稚阳受损，体质就越来越差。除抗生素以外，像蒲地蓝这种寒凉的中药，效果也差不多。 至于养生之道，反其道而行之就可以了，不再赘述。如果已经稚阳受损比较严重的宝宝，及时用艾灸推拿，以及药物等各种方式去调理，以免留下后患。

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