随着秋天的即将到来，做小儿科的医生或者推拿师，刚刚忙活完一夏天的病毒，发烧，腹泻，又马上要迎来齐刷刷的咳嗽声，听说家长最听不得的就是孩子的咳嗽声，孩子那咳一声，你这心里就紧一下。

　　尤其是到了感冒的后期，纵使咳得已经不明显了，但是喉咙永远像是不干净，总是有点痰在那堵堵着，这点痰不仅堵在宝宝的喉咙里，更是堵在妈妈的心头上。

　　事实上，根据我的观察，越小的宝宝这种现象越明显，化痰的周期就越长，什么原因呢？最主要的就是宝宝脏腑功能未发育健全，清除这些呼吸道脏东西的能力太弱。所以中医说：小儿肺常不足，脾也常不足。

　　这两个脏腑，都跟痰有关。痰是什么东西呢？黏糊糊一堆，有时白，有时黄，有时候还有点绿。西医说，痰是炎症分泌物，所以如果有痰，就是呼吸道有炎症。中医说，脾失运化，便生痰。痰可以理解为湿气的真身。我曾说过如何检验孩子是否是湿气大的体质，就是去捏捏小孩的前臂和小腿，湿气大的孩子硬邦邦，并不是结实，婴儿以柔为最佳。

　　不仅仅是婴儿了，我们成年人如果能有个柔软的身体，寿命一定很长。以上的认知，可以很清楚地解释“痰”这个现象，但是没办法解决这个问题。我的理解，痰就是肉蛋奶，鱼虾蟹这些高热量食物的代谢垃圾。所有多余的东西都是垃圾，曾经有人在知乎提问，如何可以快速提高活的质量？答案是，定期扔东西。痰就是多余的能量。身体要排出这些多余的能量，需要消耗更多的能量。这就是每次咳嗽我都让你们忌口的原因，也是很多靠抗生素治疗咳嗽的孩子，会一直咳的原因。