更年期站着坐着还是浑身痛是怎么回事？(2)
2016-01-21 11:31标签：浑身痛,浑身痛是怎么回事来源：西西女人网
坐骨神经痛，穴道按摩
更年期站着坐着还是浑身痛是怎么回事？
1、双手握拳，以拳背捶打环跳穴(侧卧屈股，股骨大转子最凸点，与骶管裂孔联机的外1/3与中1/3交点处)32下。
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2、以双手手掌拍打承扶(体承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点)和殷门穴(俯卧位，当承扶与委中的联机上，承扶下6寸处取穴)，以32下为宜。
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3、用手指按摩阳陵泉(膝盖下偏外侧有一突出的圆骨，骨下凹窝处即为穴位所在。 )
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