导读：老花眼可以做手术吗?30岁得了老花眼怎么办?老花是眼睛退化的指针，人的眼睛大概从40岁开始，睫状肌和水晶体的调节功能就会因为老化而出现老花眼症状;老花眼的功能退化主要是睫状肌功能不足，和年轻时的视力好坏并没有关系。 而智能型手机的普遍，老花眼越来越年轻化，根据统计，许多人在35-40岁间就出现老花眼症状。

老花眼可以做手术吗？30岁得了老花眼怎么办

　　低头族都是近距离盯着屏幕，因此睫状肌长时间处于紧绷状态，造成水晶体调节力变差，若突然发现看书容易疲倦、眼眶会痛，甚至是眼球疼痛，都要注意可能是老花眼造成。 老花眼这是一种生理现象，更是每个人必经的宿命，眼睛老化无法避免，只能避免提早老化。 提出4个避免眼睛提早老化的方式提醒民众好好保养眼睛。

　　【避免眼睛提早老化4要点】

　　1.持续使用计算机、手机等30分钟，建议闭眼或望远休息5分钟。

　　2.每天至少睡足7小时，多补充绿色蔬菜、胡萝卜等食物。

　　3.若已经老化眼，要配一副适合自己的老花眼镜，因为每个人的双眼屈亮度不同，散光和瞳距差异等条件都不一样，如果没有经过精确验光，直接购买成品可能会让眼睛调解起来更费力，更容易老花。

　　4.要定时到眼科进行视力检查等眼睛疾病筛检，然后根据验光结果来决定是否需要配老花眼镜，之后每个3-5年复查视力并调整老花眼镜的度数。