最近的这段时间里小编听说江浙泸一带的太阳要请假半年做一个流浪太阳，从而就由雨神来代班;此外，小编还听说大广东回南天那是回得十分难过，就连整个卧室也跟浴室一样湿答答，令身在帝都的南方人们不免暗自庆幸。

　　想必大家也晓得了，湿答答的天气出门会湿身，不出门又闷得慌，除了衣服怎么晾也晾不干外，也是各种的不方便，特别对于脾虚湿气重的人而言，这种天气简直就是要命，因为身体极其容易出幺蛾子。

　　而在生活中常见的小毛病便有这些，比如：减肥困难，特别是我们肚子中的那些肥膘;身体沉重总是犯困;脸部爱起痘痘、爱出油;女性身体白带增多，并且色黄等。那么这些湿气究竟是怎么样跑到我们的机体当中的呢?

　　实际上是由外部原因也内部原因造成的。至于外部的原因，指的就是我们所说的雨水季节，因为它会使得空气湿度变重，因此人们就会呼入一些湿气到身体当中，特别是常年生活在江海边上的人，由于常年处在这样一个湿润的环境中，因此人更容易发霉而变成一个湿人了。

　　而至于内部的湿气，实际上指的就是由于我们身体脾胃运化功能不足，即：脾虚。因此就导致脾胃没有办法帮助身体运化掉多余的水湿，所以就导致了我们的腹部胀满，久而久之我们的四肢面部等就会出现浮肿的现象。

　　其实严格意义来说，湿气是一切不美丽、不干爽、不减肥的罪魁祸首，也是肥胖病、高血压、脂肪肝、糖尿病等的最重要诱因，因此在生活中大家若想拥有一个好身体，就必须祛湿化瘀。不过，祛湿的过程是很难的，因为它就像面团中的油脂令人看着都摇头，因此想要祛湿大家就还得要有耐心与法子。

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