男士遗精该如何保健呢?

2012-03-21 08:22标签:男性保健,保健来源:西西女人网

  男士遗精怎么保健是很多男性提的问题,以下是具体介绍的男士遗精怎么保健

  勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防冷邪乘虚而进。

  消除杂念。不看^^字画、录像、电影、电视,戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

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