小编记得有一句话说得非常对，至于是什么话呢?那就是“爱一个人，由心而发，心由于很是珍贵，就像夏日般绚烂，所以我们必须要好好养着它，千万不能虐它”!不得不说时间过得超快，一下子又到立夏了，小编真的不知道这个期间大家有没有好好养一养自己的心?

　　可能在生活中大家都会遇到这样的事情，譬如：时常会觉得自己呼吸短促，就仅仅爬一段楼层整个人就气喘吁吁了，还会头晕目眩，而只要久蹲一站起来整个人就会眼前发黑出现眼花情况，甚至有的人情绪还出现焦虑不安，经常闹心悸心慌。

　　就算自己找了很多原因，并且也吃了非常多补血的食品，可都还是无济于事，没有半点好转，实际上有可能是因为我们的心出现了问题。据小编了解，中医里“心”具有两大功能，其一是主血脉，即：能够使得我们全身的血管正常运转，其二的话就是主神明，用句简单的话来说那就是保证我们生命体的意识、思维以及精神等的正常运转。

　　其实，这两者之间由于是紧密相连相互依存的，又是机体中所有生活活动的总司令、供给站，所以一旦心脏出现了问题，那么其他的器官必定会受到影响，只是如何才看得出我们的心是否正常?

　　实际上，我们的心真的超级脆弱，生活中就算是小小的一个行为习惯也都有可能会损害到我们心脏健康，因为我们的心脏是非常害怕这4样东西，至于是什么呢?那便是：怕劳累、怕高压、怕伤心以及怕情绪失控了。