不知不觉间，明日就到霜降节日，也就意味着秋天马上就要过去了。在秋天的尾巴里，若人能够抓住秋天最后的尾巴，补一补自己的肾，那么冬季准能安然过冬。不过，若人做不好的话，真的就会毁了这一年。

　　可能很多人会问小编，霜降这个节气真的有这么重要吗?其实是真的。至于为什么?因为在冬天的时候，我们人就应该要让我们的肾给好好休养一番，所以这时候人就应该要给自己补肾养肾。话说也只有我们将肾给补好了，那么在来年春天的时候，人才会拥有更多的生发之力。

　　想必现在大家也知道一个现状，至于这个现状是什么呢?就是很多时候，人一进补就会上火，譬如会出现腹胀、消化不良、食欲不好以及便秘等。要说这是什么原因造成的呢?其实当今社会的人，很多人都属于虚不受补类型。至于为什么?因为她们身体中就存留下来的毒素寒邪实在是太多了，从而就将我们人体中的经络血脉给堵得满满当当的，所以就容易造成人越补身体就越堵这一种现象。

　　说到这里，肯定会有非常多的伙伴想问小编这样一个问题，比如能够造成我们身体瘀堵的污秽毒素主要是什么?其实无非就是：一寒三浊。至于其中的寒，主要指的就是人体体表以及体内的寒，而至于浊的话，指的便是浊水、宿便以及浊气了。

　　小编希望大家能够明白，容易上火的人往往她们的体质都属于上热下寒。至于热一般就会在于人体的心以及肝上，而这也被叫做肝火、心火。另外寒就主要寒在我们的六腑之中，譬如脾胃、大肠以及小肠等，所以人就容易出现腹泻、便秘等情况。

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