女性想要养肾固精,便可叩齿吞津


   话说,光阴是不等人的,若我们人不懂得好好珍惜,那么过了就永远都会过了,根本就没有办法再重头再来一次。那么在现在霜降时节人要做些什么才好呢?其实女性在秋冬季节中想要养肾固精,便可叩齿吞津。

  小编希望大家能够记住,大自然中的霜降是由秋季向冬季进行过度的,可是由于秋天的天气是燥气为主,而又由于秋意渐浓,因此这时候人进行叩齿吞津,便可以起到温燥补肾的功效,所以就特别适合人在这个时候迎接我们冷冽的冬天到来。

  其实在中医的观点中,我们人的口水是分为2种情况,譬如“唾、涎”,其中当口水在我们的肾之中,那么就被称之为唾,而当口水在我们的脾之中,那么就被称之为涎。无论是唾,亦或者是涎,也都是我们人脾、肾所化生之物,因此它就被我们古人取了一个非常动听的名字,至于这个名字是什么呢?那便是金津玉液。

  想必有非常多的伙伴都知道,肾乃是我们人类的先天之本,它是藏精的,是我们人体中的小太阳,至于脾的话,却是我们人类的后天之本,主要就是运化我们所摄入的营养物质,是我们人体中气血的化生之源,特别是女生气血是必不可少的,因为我们每一个女人都是以血为本的。

  所以在我们的日常过程中就要注意了,至于要怎么做呢?首先可以让自己叩齿36下左右,然后让自己的全身心都放松,放松自己的舌尖,让它刚好与我们的上腭接触,接着沿着我们牙床的内外侧机械能顺逆时针旋转。当然人在转动的时候,就要适当的放松自己的舌头,要学会让自己的舌头做到有力而又柔和。

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┊ 2018-10-23 11:58发布 ┊ 小编:小峰
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