现在的天气逐渐变得寒冷起来了，目前北方很多地方都已经白茫茫一片。而在这么冷的天气中，想必很多人都不愿意离开自己温暖的被窝。可是小伙伴们，你们要知道一旦我们久卧或者是久坐不起，那么对于我们身体的健康而言其实就是不利。

　　要怎么说呢?由于我们身体是存在非常多窝点，譬如“腋窝、肘窝、股窝(大腿根)、和心口窝”等，而这些窝点就好像是十字路口，我们若是经常不动它们，那这些窝点就容易出现异常，即出现瘀堵问题，所以就特别容易使得我们的气血无法正常输送，从而就引起各种各样的问题发生。当然，同样这些窝点也会使我们的神经、淋巴组织、血管等受到伤害，从而影响到我们身体中神经传导以及废弃物代谢等工作。

　　001、腋窝

　　其实腋窝对于我们而言就是我们上肢体活动的超级重要的一部分。由于它的皮层下潜藏着我们机体最大的汗腺之一，而在其中还分布中各种血管、神经、淋巴结群等，所以我们在生活中就千万不能将其忽略掉。可是我们现在的人经常是将我们的腋窝处于一个憋屈封闭的状态中，所以时间一久我们身体的气血、代谢等功能就会受到影响，因此除了手指会变得冰凉以外，也会出现上肢活动受限，甚至身体还会出现异味等情况。