话说，一旦到了寒露时节，人就会受到寒邪燥邪的影响，从而会引起感冒，甚至还会出现颈肩疼痛等，那么人在寒露时节该如何进行保暖呢?又该如何改善自己不良的情绪?特别是女性在秋冬季节要怎么样保暖自己的子宫?

　　有句老话不知道伙伴们是否听说过，而这句老话是什么呢?那便是“白露不露身，寒露不露脚”。其实这句老话之所以能够从古自今流传这么久，一定有它存在的价值，而它刚好也就在告诫我们，一旦到了寒露时节就要特别重视脚的部位，因为寒从脚起。

　　话说，我们的脚确实是比较脆弱的，因为它的脂肪量是非常少，而穴位却又非常多，甚至脚离我们的心脏又是最远的，所以对于气血的供应而言，就会相对比较少，因此就会导致我们人体脚的保温效果比较差。

　　一旦我们不注意，那么寒邪就容易攻击我们的脚步，从而我们的脚就容易受寒。伙伴们，你们可不要小瞧了我们脚步受寒，它可是会引起我们身体出现诸多毛病的，所以对于健康而言就是一个大敌了。

　　小编记得自己所认识的一个女朋友，在生活中她的饮食不怎么规律，超级爱吃火锅、烧烤以及生冷的食物，还经常爱穿短袜子，因此她的脚踝以及小腿的部位就时常裸露在外面。一旦到了秋冬季节，她就特别容易感冒。前段时间，由于她经常熬夜又劳累，因此感冒还没有好，最后却转化成了肺炎。

　　小编希望大家可以记住，一旦我们的脚部着凉了，它就会条件反射到我们的呼吸道上，因此就会直接引起我们机体中呼吸道黏膜中的毛细血管进行不断收缩，从而会使得我们人体中的抵抗能力下降，因此那些外邪、病毒就容易趁虚而入。

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