那么夏天，自然界的阳气非常旺盛，自然的阳气旺盛，体内的阳气也足，压着身体的寒气不敢动，虽然在这里但是不发病，所以夏天很多人感觉很好，能吃能喝能工作，又是喝凉水又是吃雪糕，但是一到冬天就完蛋了，这疼那疼上气不接下气，坐在那里不敢动，甚至有些小孩的家长不敢让孩子出门玩，出门就感冒，穿得非常厚，非常保暖，一出门就送空调屋里去了。

    大家可以想想我们这些三四十岁以上的人，小的时候，冬天我们就穿着开裆裤在街上跑来跑去，大鼻子流下来，用袖子一擦，袖子擦得光亮光亮的，我们不是还是很健康地生活在这个社会上吗？我们老说天人合一，这其实就是天人合一，天冷的时候，你就应该把身体所有的能量来抵御寒冷，去和自然的寒冷相适应，而不是把自己包裹在暖暖的地方，让自己和寒气一点不接触。

    那么你的身体对寒凉之气已经没有抵抗力了，你受一点寒凉，马上就受不了了。天人合一是说，天冷的时候你一定要去适应这个寒冷，而不是说天冷我跑到南方去躲避了，一定要想想我们祖祖辈辈生长在这个地方，我们冬天身体就一定会适应冬天的气候，你到南方去了，你的肌肤，毛孔都是关闭的，你到南方去了，一旦打开，虽然你自己觉得很温暖，或者你一年两年感觉还不错，但是时间长了可能会留下疾患，当然我们只是理论上在探讨，具体没有做很多临床的研究，我们从理论上说，冬不藏精，春必生温病，冬天尽量不流汗，冬天的精藏不住，精不是指男性的精，而是身体的精气神那个精，那么春天很容易发高烧或者得其它的病。

    我们现在很多小孩到了冬天都很热，我们现在的空调的温度都很高，很多都穿着背心，这样的孩子一出门不感冒都不对了，所以一定要适应气候，当然我们现在条件这么优越，我们也不能说不要供暖，我们在屋里挨冻，我们要适应气候，冷要适应冷的气候，暖要适应暖的气候，出门要多穿衣服，冬天一定不要出了汗出门。