另外，由于今年的冬天来得比往年要早很多，因此天气就会冷得早，一来是寒湿重，二来又加上天气冷雪下得快，所以我们的身体还来不及做出反应，就直接对我们的肝气的隐藏造成不利了，并且就连筋气也都会得不到收敛而往外宣泄，所以这时候的人就容易得关节炎、关节疼痛、肩颈酸痛等疾病，就会造成人的眼睛乏力。

　　除此之外，气运同样也会影响到我们的心脏运化，从而引起我们的心气外泄，造成人心气虚弱，最终形成心衰竭、心肌梗死。

　　不过立冬时节的温度也不是特别寒冷。至于植物的话，由于在秋季的时候受到肃杀的影响，因此在立冬的时候一定是会掉叶子的，所以植物就会把它的阳气全部都潜藏在根部，而这也说明除了人又这个能力判断四季的变化以外，同样植物也有这个能力。只是对于植物而言，若它们误判的话，所造成的后果就比较严重，不是到开花的时候不开花，就是很快会死掉。

　　当然我们人也是如此，若是违反了时间和季节的规律，不管有多么漂亮多么美，也都是一种对于未来的消耗，这绝对就是一种不祥之兆。

　　那么在立冬的时候，我们想要补一补自己的身体，补一补机体中的肾阳，要吃些什么才合适呢?那便是“萝卜羊肉汤”了。

　　话说羊肉性属温热，非常适合在冬天里食用，既能补气，又能补虚，同样也能抗寒。因此北方的朋友们，特别是体寒血虚的女孩子们，此刻就可以大口大口地喝起来。不过若身体比较怕热，甚至是大便干结的人，那么小编在此就建议大家要少吃了。至于它所用的材料是什么呢?便是：500克羊肉、3片生姜、300克萝卜、一把小木耳以及适量的白胡椒粉了。

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