冬日三九天养生,喝一碗五豆粥补气血

2019-01-12 17:34标签:滋补食疗,女性脾虚,五豆粥补气血来源:西西女人网

  时钟滴答滴答一帧一帧转动着,时间一天一天这样匆忙的过去了,没有想到冬季中的三九天就这样缓缓而来,那么在三九这样的日子里我们想要养生该怎么办才好?其实大家就可以做一做“五豆粥”喝。

  由于五豆所采用的原材料是红豆、绿豆、白豆、绿豆、黑豆等,所以就能够特别好的滋养到我们机体中的五脏六腑,并且也能够温暖到我们的身体,甚至还可以帮助我们的身体补足所需要的气血。

  只是为什么要用红豆呢?实际上由于红豆是红色,而红色是入心的,因此就能够养到我们的心;至于黄豆的话,由于是黄色,而黄色刚好是入脾,因此就能够很好的滋养到我们的脾脏;至于白豆的话,又是白色的,而白色是入肺的,因此就能够润到我们的肺脏;绿豆它由于是绿色的,而绿色的话又是入肝,因此就能够有益于我们的肝脏;而至于黑豆主要是以黑色为主,而黑色却又是入肾,所以就能够达到补肾的效果了。

  此外还因为都是一些五彩缤纷的种子,由于种子能够发芽,所以就象征着生机。并且由于它还是很饱满的豆子,因此也就预示着我们来年春天的日子,一定是能如同这些饱满的种子一般,圆满而又和美。

  所以大家就可以在这段时间喝五豆粥了,可能有些人会有所质疑,其实这都是有医学根据的,因为在《黄帝内经》只能就有讲到粥,譬如“五谷不摄入腹中,半日便会觉得气变短,一日不进食,那么气就会少很多很多”,所以在冬季中,大家就用一碗热粥慰劳一下自己吧。

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