女性吃小米粥的功效与作用，小米粥还有减肥效果(2)
2019-04-24 11:20标签：女性,小米粥功效,减肥效果来源：西西女人网
常喝小米粥对身体有哪些好处？
1、健脾益胃
小米粥入胃暖暖的，能够有效健脾益胃，可以说是老少皆宜了
2、虚弱者补充损虚
小米粥比较适合产后虚弱的人群喝，对身体会有很好的滋补作用的
3、开胃调节睡眠
小米粥中的色氨酸有调节睡眠的作用，不仅如此小米粥可以开胃，如果生活中总是没胃口，不妨多试试一些小米粥吧。
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