胃胀气的6种原因


     你们有没有过胃胀气那痛不欲生感觉啊?那你知道为什么胃会胀气呢! 现在我们生活中胃胀气是一种常见的病。那么你知道导致胃胀气是什么原因了,又知道怎么治疗胃胀气呢?下面来介绍下是什么原因

 大家都知道胃就是来消化食物,但我们食物在胃内发酵后就会产生大量气体,使胃内在工作的时候压力增高,就会出现肚子里面的饱胀、难受,这就是胃胀气。

  其实胃胀气的原因就6个原因;

  1、生活作息不正常

  就是我们没有每天定时吃饭,今天吃一顿,明天不吃哪种,这样会造成肠道过于饥饿或过于饱食两种状态,这样长期以来可以就会的胃病了。

  2、油腻不易消化

  

  每天吃的太油腻,造成消化不了。高蛋白质和高脂肪过高,容易成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。容易肚子肥胖,建议大家吃清淡点。

  3、饮食不卫生

  都说病从口入,我们吃饭的时候要去洗下手,因为我们手沾的细菌比较多,有些病菌会对肠道发生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  4、吃的太快

 

  我们吃饭的时候过快,不怎么嚼就咽下去,这样会造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

  5、饮水太少

  饮水不足会造成血液循环量减少,脉搏和呼吸过速,消化器官功能降低,饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

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┊ 2018-05-25 14:51发布 ┊ 小编:伶星
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