小编在最近的一段时间里，听到非常多女性在说，她们的肩颈老是僵硬酸痛，那么我们人该如何快速地缓解这个折磨人的疼痛呢?其实我们人的肩颈之所以会这样的僵硬和酸疼，是因为现在很多的女性都习惯了久坐不动，并且也没有防护肩颈的意识，从而才让我们的肩颈裸露在风寒之中，这样往往就容易让我们的肩颈受寒了。

　　大家要晓得，肩颈对于我们是非常重要的，因此在秋冬季节的时候，就不要让我们的肩颈受寒了。至于为什么呢?因为我们身体中的肩颈部位是我们的膀胱经的必经之处，所以我们人体的这个肩颈部位就特别容易受寒。一旦肩颈这个部位受寒了，那么就注定了会影响到我们的膀胱经，而这也就会直接影响到我们人的脑部气血的供应，所以这时候人的脑部就容易出现疼痛，若是严重点的话，甚至还会造成人的肩颈出现僵硬和酸痛。

　　另外，小编还希望大家要记住，我们的膀胱经一旦受寒，还会引起嗓子疼、肺部问题等疾病，譬如人的鼻子会不通气、人会不断打喷嚏、人会咳嗽等情况，特别是那些整天伏案的女性，她们的肩颈劳损也会非常严重，稍有不注意就容易雪上加霜，从而使得肩颈的疼痛感愈发严重，所以小编希望大家出门的时候，要将自己的肩颈给护理好，而最好的办法便是要随时都准备好一条围巾在自己的身上。

　　至于要怎么样缓解这个肩颈酸痛问题呢?首先小编和大家分享两个穴位，譬如合谷穴以及手三里穴。若我们人在平时的日子里能经常按揉这两个穴位，便可以起到止疼的效果，同时也可以帮助人的肩颈缓解疼痛。

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