现在的人生活变得比较方便快捷，很多人都不开始自己做饭了，天天开吃外卖的。但你们知道你们吃外卖是干净的吗？都不知道这外卖是用什么油做的。这样带来的后果就是自己的身体健康就不如以前了，如果长期吃外卖的话会使身体患病几率加大。如果是女性天天吃外卖那她患乳腺癌的几率会健康大3倍多。还想希望女人在自己有空的时候多尝试做饭吃，把吃外卖的频率减低下来，这样可以减低患有癌症的。下面小编给女人介绍几个日常防癌症小妙招。

　　1、戒烟戒酒

　　有的女性体内的酶活力是比较低的，所以她们在吸烟的话，那就会比其正常女性更容易患乳腺癌的事。现在饮酒也是很多女性的危害，她们还不知道饮酒对于女性伤害要比男性大很多，常常饮酒的女性得乳癌性比不喝酒的女性要高一倍以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。

　　2、不乱吃减肥药

　　现在女性爱美爱身材就会开始乱吃减肥药，一些减肥药原理都是排人体水分，这个长期服不但没有减肥下，还把女性身体弄的内分泌紊乱，在女性如果雌激素变多了，那催乳素也变的高就容易引发乳腺间增生，加大了癌变的风险。

　　3、学会乳房检查

　　女性每天要跟自己乳房检查下，每天按摩下自己乳房，看看有没有有硬块、疼痛、乳晕颜色变化等情况，如果有要及时到医院去检查下。另外要注意自己检查乳房时的手法和力度，还要注意月经周期对会结果的影响的。

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