女性夏天穿衣不自信，常吃下面6种食物保证身材满满的
2018-07-31 08:50标签：女性,穿衣,不自信,食物,身材来源：西西女人网
平时除了丰胸运动以外，还需要加上饮食上的搭配，才能把效果发挥的更好。那么夏天怎么吃才可以丰胸呢？我们一起来看看。
1、芝麻核桃煮牛奶/豆浆
这款饮品富含蛋白质，不仅可以丰胸，还可以美容养颜哦。
做法：
1、准备芝麻20克，核桃仁30克，牛奶或豆浆200ml。
2、将核桃仁和芝麻一起磨碎，倒入牛奶或豆浆中。
3、在锅中煮至沸腾，如果还想增肥的小伙伴可以加点白糖。
2、黄耆红枣茶
这款饮品有助于调节内分泌，促进乳房二次发育。
做法：
1、准备黄耆15克，红枣3~5颗，冰糖。
2、将水煮沸，直接将黄耆和红枣一起放入，搅拌后可以按照个人口味放入冰糖。
3、丰胸莲子汤
这道汤除了丰胸，还有助于去体味，改善白带失常，尿频，四肢无力等症状。
做法：
1、准备山茶根10克，人参20克，石莲肉15克，白茯苓20克，黄耆30克，枸杞皮12克，麦冬5克，甘草10克，柴胡10克，车前子10克。
2、小火炒车前子7-10分钟，再将其他材料放入锅中，倒入水，没过材料为宜。
3、煮至水沸腾后，浸泡10分钟，取出药汁即可。
4、一天3次，饭后服用即可，无温度要求。
4、党参川椒丰胸汤
这道汤有助于丰胸，改善食欲不振，手脚冰冷，脸色暗沉。
做法：
1、川椒10克，党参5克，干姜10克，饴糖60克。
2、将川椒，党参，党参一起放入锅中，加入适量水，小火煮30分钟。
3、汤汁可按照自己口味加入饴糖，每天饮用3次。
5、红枣桂圆茶
这款饮品有助于补益心脾，滋润养颜，补血安神，是一款美容佳品
做法：
桂圆，红枣洗净后放入锅中，加入适量水煮至桂圆膨胀即可。
6、牛奶煮麦片
做早餐的不二之选，富含蛋白质，钙质，正是胸部最需要的营养。
做法：
将牛奶和麦片倒入锅中小火煮10分钟即可。
想要丰胸的姐妹除了食疗，也要勤于做丰胸运动，二者搭配才是最有效的丰胸方法！
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