减肥不减胸 迅速抢占胸部脂肪(2)
2011-07-23 08:30标签：胸部,脂肪,抢占,迅速,不减,胸,减肥,来源：西西女人网
支援美乳
二、“蝴蝶袖”支援美乳
锻炼时机：趁着睡前做面膜肘，来动动手臂吧！
1.为了让双臂的赘肉顺利移动，先抬起右臂，揉搓大臂周围的脂肪，使真变得柔软。
2.虎口贴近大臂，手心贴在皮肤上，从上向下，将大臂处的肉向下拉动。左侧亦然。
胸部脂肪
“抢占”胸部脂肪：
虽然胸部不是“第一受害者”，但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意细节。
神速型减肥NO
对神速型减肥说NO!
千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。
TIPS：最佳的减脂速度是每周1-1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！
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