因此平胸的女孩子在生活中就可以做一做这个美胸方法，毕竟这个方法也不费钱不费力，还非常的享受，若大家能够坚持一段时间必定就能够刺激到我们的乳腺，使得我们的胸部变大，从而达到丰胸的效果。

　　002、多吃丰胸食物

　　一般而言平胸的女孩子普遍都很瘦，当然若大家肥胖却胸小的话就另外一说了。其实在生活中大家若想要丰胸，便可以多吃一些含有营养的食物，特别是有助于胸部发育的食物，譬如木瓜、鸡蛋、化生、核桃、芝麻花葵等。

　　003、搭配一些丰胸产品

　　女性若想要进行丰胸，除了可以按摩我们的胸部，以及在饮食上进行滋补，同样也可以搭配上好的丰胸产品，因为这样就能够更加有效的达到丰胸的目的。不过在选择丰胸产品上，小编还是要建议大家根据自己的体质，而选择合适自己的丰胸产品，比如可以搭配一些丰胸精油、美胸乳等，就一定能够助大家事半功倍。

　　004、内衣

　　内衣对于女生来说真的十分重要，合适自己的内衣则能够促进我们胸部的血液循环，也能够防止一些乳腺疾病。但是不好的或者不适合的内衣对我们而言就是一把刀了，除了会伤害到我们的乳腺健康外，也会导致我们的身体出现乳腺的疾病，所以在内衣的选择上大家就要注意了，千万不能选择太紧亦或者太松的内衣，而应该要选择透气柔软的内衣。

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