可如今，写作、直播、短视频，这是个看似人人都有机会爆红的时代，你的身边是否充斥着月入过万的在校生，年薪百万的90后？在人生中的某个时刻，金钱是否让你倍感压力？

    其实金钱是成人最常见的压力来源，然而更糟糕的是，近期有项研究发现，这种压力已经悄悄地蔓延到了我们的爱情生活中。研究中，有五分之二的受访者表示，金钱问题影响了他们和伴侣之间的关系，同时，有五分之一的人表示他们至少每个月都会与另一半产生一次财务分歧。不论你是习惯于独自一人承担，还是和伴侣共同处理那些财务问题，对金钱的担忧，不仅会引起夫妻争吵，还会毁了你的性生活。

    因为长期的压力，会降低人们在性生活中放松和尽情享受的能力，人们会由于过度担心自己未来的财务问题，而无法专注于眼前正在发生的事情——情爱。而且，当你经常性地在办公室加班或是苦苦研究财务报表时，单单那种精疲力竭的感受就会让你提不起性趣。因为太多的精力都花在了担忧、规划甚至是加班上了，有些人发现自己根本没有足够的精力来培养兴致了。那么，我们究竟该如何避免金钱压力给美好生活带来的这些巨大影响呢？

    找到方法减轻财务压力非常重要。将你的金钱和思想摆到正确的位置上，会给你的卧室生活带来更大的回报。以下是一些助你找回最佳状态的小建议：

    1、多睡一会

    睡眠不足和压力，都会导致皮质醇，又称压力激素的释放，皮质醇会降低睾酮，也就是我们所熟悉的动情激素。争取更多的睡眠可以对抗那些恼人的应激激素，从而让我们正常释放动情荷尔蒙，增强性唤起。

    2、培养健康的发泄方式

    不要压抑自己的情绪，找一个健康的活动来帮助你舒缓压力。建议多花一些时间参加户外运动，可以是远足、园艺、游泳等等，任何能帮你在生活的压力中喘口气的事情都可以。

    3、关注自身的整体健康

    当你身体状况不佳时，更难调节压力。尝试做一些小改进，比如，保持营养均衡，日常生活中多锻炼。事实证明，少量到中等强度的锻炼也有助于减轻压力，调节激素并增强性欲。

    4、学会倾诉

    也许更重要的是，和别人倾吐一下你的财务问题。当你寻求帮助时，改善财务状况、提高心理健康水平会更容易。不论是向你的伴侣坦白交待你的银行账户状况，还是与理财规划师会谈，都要直面恐惧，而不是去回避。