怎样维持友情的经验

2016-09-07 15:49标签:怎样维持友情的经验来源:西西女人网

  在网络时代,人与人的交流越来越方便,过年过节可以透过各种社交平台发送祝福,但很多人却觉得朋友间少了些人情味和幸福感,甚至感叹交心越来越难。有专家提出8件小事情栓住友情,包括在一起时关掉网络设备、与朋友固定时间联系、记住对方生日等。

  以前沟通的方式单一,维系友情需要昂贵的时间甚至物质「成本」,但现在电话、影片、讯息联系方式越来越多样,人们足不出户就能和朋友聊天,维系友情的「成本」大大降低,自然不再珍惜坐在一起话家常的机会。

  朋友间建立的长期而亲密的关系,能帮助人们找到归属感,但友谊是需要维护的,生活中需要时不时地给友谊加点润滑剂。

  可以和朋友约定一个固定时间,安排好工作和生活,留够时间打个电话,这种固定联系的习惯,不但能增进友谊,还能给彼此建立心灵上的安全空间,如果朋友们住在同一个城市,可以相约周末的晚上喝喝茶、聊聊近况。

  另外,跟朋友在一起时,最好关掉网路设备。常可以看到朋友聚会,明明坐在一起,相互也不多说话,各种电话、讯息在不停地分散大家的注意力,往往也在向朋友传达「我们见个面也没那么必要」,长此下去,再约聚会朋友可能就不愿赴约了。

  还要学会倾听,因为有时候性格反差较大的朋友间,会有一方习惯于表达,而忘记倾听,「偶尔需要角色互换,给对方足够的时间,耐心地听听对方的心事,不要说教式的用自己的经验去劝解。」学会倾听也是一种尊重,表达的是「我是关心你的」。

  而适当地向朋友示好、吐真情,也是巩固友情的「催化剂」。这种表达不需要太刻意,可能见面时一句「好久不见,真的很想你」,离别时叮嘱一句「多多保重,有需要告诉我」,或者旅行时给朋友寄一张明信片。

  另外,与朋友相处要开诚布公,重情谊、轻利益,多换位思考,推己及人,将心比心;朋友有所求时,真诚以待,尽责尽心,以感恩的心看待朋友的帮助,接纳缺点,学习优点,学会欣赏也是一种能力。

  生日对每个人意义重大,所以如果能记住朋友生日,一声祝福,往往会带给人归属感,让友情迅速升温,有时间还可以亲手为朋友准备一份礼物,更显诚意。

  不过,朋友间也应该有个安全距离,给彼此空间。以「关心」、「替对方出主意」为藉口,过多地追问对方隐私,或把自己的隐私一股脑地抛给朋友,都会给对方带来巨大的心理负担。

  最后一项建议是「一起去经历」,能成为好友大多有一段难忘的经历,或是有相伴走过的岁月,这些共同的回忆会慢慢积累出深厚的友谊,当你觉得在繁杂生活中失去目标时,可以和朋友相约去曾经学习或工作的地方看看,去相识之处或者对彼此很有意义的地点重游,重拾这些建立和维系友情的事物,不仅让友谊更深厚,也能减压提升幸福感。

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