❸习惯因素

　　例如「常用3C」的计算机族或低头族，因为紧盯屏幕而忘了眨眼，干眼症就容易上身;尤其是必须待在无尘室里的竹科工程师，眼睛紧盯计算机或仪器，一分钟眨眼不到五次，甚至只眨二、三次，最容易引发干眼症。 临床上十个工程师就有六个有干眼症，堪称竹科人的职业病。

　　干眼症是必须长期治疗的眼睛疾病，病情会随着个人情况而不同。 有些人除了觉得眼睛酸痛干涩，还会有异物感，甚至影响作息，长期忽略还会造成角结膜病变而影响视力。

　　有没有干眼症，得先经过眼科医师做泪液分泌试验，才能确定泪液分泌是否过少。 一旦确定有干眼症，必须定时滴人工泪液，较严重的患者，每小时就要点一次;目前市面上也有贩卖人工泪液，可以自行购买使用，但要注意有些人工泪液含有防腐剂，因此就算要自行购买，至少看过眼科医师再使用，较能确保安全。

　　3撇步有效预防干眼症

严重的干眼症如何治疗 干眼症最好的治疗方法

　　Tip1. 补充好油

　　眼泪分3层，最表面10分之1是油层，主要功能在保护底下10分之8的水层，而盖在眼角膜上的10分之1则是黏液层，帮助水分抓住眼球表面，而干眼症患者9成主因在坏油，因为油层挥发，下面水层随之减少，因此建议多补充鱼油及亚麻仁油，转变成好油，增加泪油层功能。