早上模仿毛毛虫起床搞笑图片动态表情图片大全(3)
2016-08-20 16:13标签：毛毛虫,毛毛虫起床搞笑图片来源：西西女人网
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分解动作4：慢慢地将身体转换成趴着的动作。
Point：注意头部不要悬空，要尽量贴于床面。 (或地面)
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分解动作5：然后由背部开始，从脊椎一节一节的把自己挺起来。 这时候头部要放松，等身体都快挺直了，再把头抬起来。
Tips：起身时要用脊椎慢慢地带动身体，而不是猛然的爬起来。
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