压力大狂吃零食当心体重跟情绪双双失控
2016-09-06 14:33标签：压力大,吃零食,体重,情绪,失控来源：西西女人网
上班族每天生活紧凑，失衡的情绪来自四面八方的压力，包括客户、绩效甚至是主管，容易暴饮暴食来纾压。
现代人生活压力大，走进办公室一阵逼迫感和竞争压力袭来，就得过上被会议、主管追着跑的日常，加上三餐作息不规律，甜点、零食便成了纾压的小确幸!整桌的卷心酥、巧克力、奶茶通通往嘴里塞，满足的瞬间却发现别部门的女同事，不仅提案百战百胜，气色漂亮，即便在高压的工作环境下，依然每天笑脸迎人，且身材保养得宜、甚至还赢得甜姐儿的完美封号!反观自己，在「短暂幸福的下午茶」过后，工作情绪不但没有起色、回家站上体重机才发现，不知不觉中已经从零食摄取过多热量，体脂也跟着一起彻底失控了～ 究竟职场甜姐儿是怎么办到的?
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