入秋季节变化过敏性疾病用中药来保养

2016-09-12 15:48标签:入秋,过敏性疾病,中药,保养来源:西西女人网

  九月了,下了几天雨,而且还有些微风吹来,天气逐渐转凉,不像七、八月时,动不动就上看摄氏三十七、八度的高温;秋天来临,随着季节的变化,中医师提醒,入秋后,就要防范秋燥,尤其是过敏性疾病,很容易在此时节恶化,平常可服用一些中药来保养。

  过敏性疾病易在秋天恶化

  过敏性疾病最容易在秋天季节转变时恶化,过敏性鼻炎与气喘病人尤其要注意;平常可服用一些补气的中药,例如黄耆、西洋参、红枣等来补气,若是有鼻涕倒流容易因此而产生过敏性咳嗽,则可吃一些川贝及西洋参来保养。

  晚上不要超过十一点半睡觉 口干舌燥可吃清热中药

  夏天时,由于天气热,再加上现代人多晚睡,很常会有口干舌燥的现象,再加秋燥,更会让人火气大。每天晚上睡觉,最好是不要超过十一点半,以免对身体健康造成影响,有过敏疾病者很可能会使病况更加重;此外,若是有口干舌燥现象,也可服用清热中药例如黄连、金银花、决明子和菊花等。

  皮肤干燥是因为阴虚与血虚 这些中药可滋阴

  入秋之后,早晚的温度下降很多,甚至还有些凉意,不像夏天时那么热,经常是汗流浃背的难以入眠;但是,皮肤却显得干燥。入秋之后,很多人会有皮肤干燥的问题,嘴唇也觉得很干,这都是因为阴虚与血虚,除了使用乳液保养皮肤之外,也可以服用中药麦门冬、百合与山药等来滋阴。

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