容易生气和容易感冒是什么原因分析
2016-12-17 17:47标签：容易生气,容易感冒是什么原因分析来源：西西女人网
导读：最近又到了感冒好发期，不过你知道除了天气之外，个性也和容不容易感冒有关系吗? 容易感冒的人有特殊的性格特质和饮食习惯，你也常感冒吗? 快看看你是不是也属于这群人!
容易生气和容易感冒是什么原因分析
情绪管理
普通感冒的原因是过度劳累和睡眠不足，使身体免疫力下降所致，不过撇除身体劳累的因素，心情不好也会使免疫力下降，调查显示容易被激怒的人比不易被激怒的人每年感冒次数1次以上的比例高出18%。 常常生气或情绪管理不易会使得压力荷尔蒙增加，进而造成免疫力下降，也就容易得到感冒。
饮食习惯
东西不能乱吃，许多饮食习惯会让你身体无法负荷、体温降低，造成免疫力下降，如果有以下饮食习惯一定要早点改掉：
1. 吃很饱
2. 喜欢甜食
3. 吃很多肉
4. 常吃外食、便当
5. 冬天也常吃冷食、喝冷饮
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