红枣到底生吃好还是泡水喝好 常吃红枣有哪些好处(2)
2018-03-01 11:04标签：红枣到底生吃好还是泡水喝好,常吃红枣有哪些好处来源：西西女人网
红枣吃多的副作用
过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
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