压力大会胃胀气吗 胃胀气应如何防治及调理(2)
2018-03-04 19:07标签：压力大会胃胀气吗,胃胀气应如何防治及调理来源：西西女人网
5、应避免的食物
胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
防止胃胀气的方法
1、饮食调养
对于胃不好的病患者,在饮食方面要特别注意,特别是在秋季的时候应该以温、软、淡、素、鲜为宜,应该做到少多吃餐,定时定量,进食可以使胃酸与食物进行中和,防止侵蚀胃粘膜,从而加重病情。
2、忌嘴保养
对于胃不好的病患者,除了在饮食方面要注意外,还要注意忌嘴,不能吃过冷、过硬、过辣、过粘的食物,更加不能暴饮暴吃,必须要戒烟禁酒,如果在服药的时候,应该在饭后服用,防止刺激胃粘膜。
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