辟谷是什么意思和作用 辟谷是什么都不吃吗(2)
2018-04-11 15:58标签：辟谷是什么意思和作用,辟谷是什么都不吃吗来源：西西女人网
辟谷是什么都不吃吗
辟谷并不是什么都不吃，还是要进食其他的粮食的。
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，可以喝一些蜂蜜水。每天也可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过十棵。
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