常喝茉莉花茶功效
2018-06-26 11:46标签：健康,减肥,茉莉花茶来源：西西女人网
喝茶是在我们中国古代就流传下了的，不管你喝的是野茶还是比较贵的茶叶，总之每个家庭几乎都会有喝茶的痕迹。能而现在的人开始喜欢喝花茶了，其中茉莉花茶就有很多人喜欢喝，茉莉花茶外型比较秀美、味道比较浓郁、口感比较爽口、还比较耐泡。茉莉花茶也是女人喜欢喝的一种。那么喝茉莉花茶有什么功效？有怎么喝又比较健康呢？
一、茉莉花茶功效
1、排毒
2、清热
茉莉花茶有着去掉心里烦躁的心情，还有降体内的火气等功效。所以常喝茉莉花茶是可以起到清热、解毒等作用的。
3、解毒
茉莉花除了有一定的药用功效，还是有一定解毒功效的。常喝茉莉花茶是有减肥、和防止血管疾病的作用的。
4、缓解
茉莉花茶有着比较浓郁香气，可以让你放松下自己的神经，有时候我们紧张的时候不妨喝一杯茉莉花茶，这个时候你就感觉到紧张心情慢慢放松下了，那根一直紧绷弦一下得到解放了。我们还可以用茉莉花茶来漱口，这样可以去除油腻和口臭的作用。
二、茉莉花茶不适合的人
1、便秘的人
都说茶是有很多茶多酚的，茉莉花茶也是一样的，而茶多酚是对我们肠胃是有一定的影响的，有时候可能会加重便秘的人。
2、贫血的人
茉莉花茶中含有鞣酸等成分会与我们体内铁元素结合，会形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁的人是需要补充铁的，因此缺铁和贫血的人是适合喝茉莉花茶的。
3、神经衰
茉莉花茶中含有咖啡碱的养分，所以我们在喝茉莉花茶时候会感觉越来越精神的，这就是因为茉莉花茶有咖啡碱的成分，这个成分可以刺激人体神经，让人变的兴奋起来，这样就对那些神经比较衰弱的就是不好的影响，因此神经比较衰弱的人就不要茉莉花茶了。
4、感冒
茉莉花茶有含茶碱的成分，人体喝茶时会吸收茶中的茶碱，茶碱会使人体的温度变得比较高，这样就影响感冒药降体温的作用，所以说茉莉花茶的人不适合感冒的人喝。
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