女性脸部咬肌消除小妙招，告别大饼脸
2018-07-12 15:16标签：美体,减肥,推拿,睡眠,咬肌来源：西西女人网
现在是以看脸的时代，面部的好看是决定一个最重要的形象表现，但有的人面部咬肌就比较大，也是很影响一个人外在形象，那女性要怎么把脸部的咬肌变小掉了？下面小编就来介绍一些消除咬肌健康的小技巧。
1、微笑
女性在压力过大的时候，女性都会有不自觉的咬着牙齿，咬久了就会把咬肌变大，所以 女性在没什么事情的时候可以练习下微笑。女性也不要给自己太多的压力，平常也保持一个良好的心情，平时要多看看书多听下音乐来放松下心情，也可以通过运动来放松心情哦。
2、排毒
女性在给自己脸部清洁或化妆的时候可以按摩下脸部，比如擦上一些面霜或按摩霜，在用两手指从下颚慢慢推到耳根，推个一分钟就有排毒的功效了。也有就是睡眠不足或睡前喝大量的水等都会造成代谢物质无法快速排出体外去，从而就会导致脸部有肿的情况。可以做一些淋巴的按摩，这个按摩不仅可以把脸变的比较瘦，还会使皮肤变更健康。
3、咀嚼
女性还可以通过咀嚼食物来瘦脸，比如西洋芹就是不错的选择，西洋芹里面含有大量的钾元素，还有就是西洋芹的营养成分是可以促进口腔活动的。西洋芹不论你拿来作为食材还是在夏天你拿来生吃，都是不错的选择，西洋芹都是十分可口有健康的食物。钾元素是可以通过消减过厚的咬肌功能，当女性在咀嚼时，面部的咬肌会通过吸收大量的钾元素从而达到咬肌慢慢变的正常。
4、拍打咬肌
女性在刚洗完脸和保湿的时候，可以用两手的手掌轻轻拍打脸部的两侧咬肌，拍打个1-2分钟就可以了。这个方法不但能促进脸部的血液循环，还可以让脸部变的红润起来，最重的是还可以修紧脸部，突出脸部轮廓的效果。
5、发声
将嘴巴张大做出喊“啊”的口型，这个动作保持10分钟，然后在闭上嘴巴，放松下脸部肌肉，在来重复做，做个3-6次就可以了。这个动作虽然不是很雅观，但是可以锻炼脸颊和下巴的肌肉的。
以上这个小技巧是可以让你的咬肌变小的，让女性变的一个完美的瓜子脸。
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