女性打呼噜的原因和治疗方法
2018-07-16 11:45标签：打呼噜,减肥来源：西西女人网
打呼噜好像是没有分男女的，但对女性来说打呼噜不仅会影响到自己的形象问题，还有可能会影响到身体健康。如果有的女性打呼噜声音很大很响的时候和特别严重时，那就要应该去医院看看了。
女性打呼噜都是气血不通畅引起的，能而女性气血不畅通的话，那就意味皮肤也会没有气血滋补，哪就出现皮肤松弛的现象，皮肤也会变越来越粗糙的表现。如果时间长的话，那就会鱼尾纹，也会让女性提前进入更年期的症状。
一般打呼噜的女性，她们的心里压力都是比较重的。这种女性又不知道怎么放松自己的心里情绪，如果这种女性睡觉都是保持紧张的情绪去睡觉的话，这有可能就会影响神经的正确的指令发送。
所以，女性还是每天还是保持一个良好的心里情绪，要把工作和生活分开来，不要每天带着一副紧张有愤怒的心情回家，尤其是女性在睡觉前，要抛弃一切烦恼，忘记那些不美好的事情。
打呼噜解决办法
1、减肥
有的女性打呼噜是因为自己太胖导致的，过于肥胖的女性会压制咽喉部位变的狭窄，就会影响人体的气体的排出，也还影响人体呼吸的情况，于是就造成打呼噜的情况。
2、戒烟戒酒
有的女性打呼噜，那平常是会抽烟喝酒的，想要不打呼噜那就得戒掉烟酒。那是因为吸烟是加重女性人体的呼吸道疾病的，饮酒是会加重打呼噜的。
我们睡觉的枕头不要选择太软的，这样会让脖子向后仰，那这扭曲的现象样就让头部跟脖子出现，就会加重咽喉部的呼吸情况，从而就导致打呼噜的出现。
枕头不要太硬了，太硬的会引起脖子窝主，就会还容易造成呼吸不够顺畅出现。
以上这些都是女性不打呼噜时要注意的，要防范的。大家都可以在平常多了解下打呼噜的病症。
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