最近的这个时间段，大家在早上起床的时候，是不是也会打喷嚏不止?若也是这样的话，那么就要赶紧行动起来调理一下自己的身体了。

　　话说我们的身体在这一年之中已经经历过了春生、夏长以及秋收，现在就只有冬藏还在继续，所以这时候我们要做的就是要将身体里面有价值的东西都收藏好，譬如我们的阳气、元神、气血等闭藏起来，从而为来年的春天的生发做好万全的准备。

　　可是什么是闭藏呢，谚语中的瑞雪兆丰年又是什么意思?简单地用句《黄帝内经》里面的话来说指的就是：在大雪覆盖住我们的大地的时候，这时候才能够更好地将阳气隐藏在地底下，所以我们人和自然也是一样的，同样也要遵循四季的规律，在冬天的时候将我们身体里面的阳气给收藏好。

　　可是究竟什么是阳气呢?实际上阳气就是我们身体里面的一种热量，它类似于动能，可以温煦我们的机体，让我们的身体变得暖和起来。不过若我们身体中的阳气在冬季里开泄的话，那么就意味着不能够将阳气收回来了，就会导致次年的春天本来要生发的基本的物质缺失，从而使得春天生发不出来。

　　大家要晓得，在冬季的时候寒冷之气(即阴气)就会变得旺盛起来，所以气温一低水就容易结冰，因此若同小编一样也生活在北方的姑娘们，现在就可以和小编一样也在冰面上行走了。

　　可能有些人会问小编，水为什么会结冰呢?其实水结冰是一种物理变化现象，可是水中的阳气跑哪里去了，大家是否知道?那便是深藏在地底下了。所以水才会失去了原本的活力，而这个自然的现象也就更直观地告诉了我们一到冬天阳气就会被闭藏起来。