女性脾虚气血差,身体越虚睡眠就越不好

2018-11-23 17:41标签:女性健康,脾虚气血差来源:西西女人网

   小编不知道大家是否有过这样的经历,譬如:自己本来就操劳了一天,原本觉得非常劳累,甚至在九点多的时候哈欠也是连天,实在是困到不行了,于是就躺到床上,可是一到床上那睡意就完全消失了,翻来覆去的直到下半夜也依旧都没能够睡着,而就算是睡着了也都是浅睡。

  这就导致自己在白天里神魂疲倦,脸色枯黄,只要是稍微做点劳累的工作,就准会觉得心慌头晕,实际上这都是因为我们机体中气血不足所致。因为这个时候我们血不能够很好地养心,因此就导致了我们心神不宁,从而就会造成对睡眠的影响。

  至于这种情况会发生在怎么样的人的身上呢?其实这种症状极容易发生在思虑过度以及用脑过度的女生身上,譬如白领、知识分子以及学生等。

  另外,由于思虑过度会损伤到我们的脾胃,因此这类人的舌头两边大多数就会有牙齿痕迹,并且舌头的颜色也会比较淡,而不是会出现便秘情况,就是会出现拉稀的情况。大家要晓得我们身体中的气与血本来是一家,因为它们都是由我们的脾胃将水谷运化成水谷精微,然后再化生气与血,因此若我们身体中脾被伤着了,就肯定就会影响到我们的脾胃。

  又加上我们在晚上没有得到很好的休息,因此这时候就更容易劳神伤气血了,所以脾胃差的人在这个时候若没有好好地调理自己的脾胃、补好自己身体中所需要的气血,那么就只能导致身体越来越虚了。而至于要怎么补呢?这时候我们就喝一点八珍汤了。话说这个八珍汤是什么呢?实际上它是健脾益气的四君子汤以及补气血的四物汤组合而成。

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