基本上在所遇到的育儿问题中，就宝宝的睡眠问题要难搞点。有的宝妈们是会哄睡难，哄睡累，这样的问题不仅让孩子妈妈感到头疼，也真的是让咱们都到了濒临崩溃的感觉。但其实，有时不是我们的宝宝难哄睡，而是我们自己误入哄睡雷区啦！

　　专家提示，在哄宝宝睡觉时，要注意以下3个雷区：

　　一、安抚方式

　　在很多时候，宝宝的情绪波动有不同的强度，并不是一定的，而且实际上宝宝所需要的安抚的程度也是不一样的。但在现实生活中，不论宝宝是累了饿了还是情绪不好，很多妈妈们都只是单一的给宝宝塞奶。

　　二、过度哄睡至深度睡眠阶段

　　咱们在上户的时候也会碰见很多这样的状况，有很多妈妈都会把宝宝哄到睡得很沉很沉才停下来。但是这样会让咱们后面的哄睡变得非常辛苦。因为宝宝会形成一种习惯，需要一直哄到浅睡眠结束之后才能停下来，还有可能浅睡眠结束之后也停不下来。

　　三、忽略培养宝宝自主入睡的能力

　　很多妈妈都一直觉得，孩子睡觉都是喜欢并且需要哄睡的。其实孩子并不是这样的。其实我们的孩子都是有自己能入睡的能力和习惯，而且所有的孩子在他差不多一两岁的时候，他们这种能力是可以好好让他发展下去的。但是，就是因为妈妈抱着“孩子睡觉都要哄”这样一种想法，导致孩子没有发展自己入睡的能力。结果就是：越哄睡越需要哄睡！

　　所以，宝妈们还是要给孩子一点机会，让他自己去慢慢尝试自己入睡习惯。所以啊，宝妈们也要注意这三点，同时也要告诫宝妈们的是这宝宝哄睡一定一定不要踩中这3点雷区哦。

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