你因为自己的体重而被嘲笑过吗？你是否感觉因为体重带来的不公平的待遇？你会因此感觉到被羞辱吗？如果是，那么体重污名就产生了。

　　1、什么是体重污名？

　　在《奇葩大会2》上，一位胖胖的姑娘赵庆喜分享了自己的经历和时尚理念，提倡体型平权。她解释自己为什么来参加奇葩大会，就是有人说“你这个胖子，穿得太风骚了，我看着不爽。”

　　体重污名的产生往往和自己与别人的评判有关。比如赵姑娘发现其他人因为她的体重而否认她的时尚，这就产生了感知的体重污名；而如果赵姑娘内化了这一污名，相信自己实际上就是不时尚的，也不应该这么穿着打扮，这就是内化的体重污名。

　　正经来说，当人们观察到或相信其他人根据他们的体重，对他们做出了不公平的负面假设时，就产生了感知的体重污名。当人们认为那些不公平的负面假设是真实的时候，就会出现内化的体重污名。此时，他们自己就成为对自己最苛刻的评论家。

　　2、体重污名会加重身体疼痛？

　　体重越大，身体疼痛也越严重。有趣的是，体重污名可能导致的痛苦，有时会以令人惊讶的身体方式呈现。那么，体重与身体疼痛之间的关系到底如何呢？结果发现，那些感知的体重污名更多的女性报告了更多的身体疼痛，对那些内化的体重污名更多的人也是如此。因体重而感觉到羞耻，不仅是在情绪上痛苦，还会真实地产生身体上的疼痛。但是，体重污名为什么也增加了身体疼痛呢？从某种程度上来说，体重污名造成的是心理痛苦，特别是在社交方面的痛苦。