老年人体检血压在150/95，严格戒烟限制饮酒(2)
2019-05-07 14:55标签：老年人,体检,血压,戒烟,来源：西西女人网
第三步，如果确定为原发性高血压，也不要着急使用降压药物。如果您只是血压150/95，而并没有其他危险因素和相关器官损害或者疾病，来自考虑先通过改善生活方式，来调整血压，而不是马上服药。具体就是张大夫之前一直在提的:低盐低脂饮食、戒烟戒酒、控制体重、适量运动等等
高血压诊断明确后还需对血压进行分级（1、2、3级）和分组（低、中、高、很高危组）。高血压一经诊断即需要积极改善生活方式，注意低盐饮食，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜；要严格戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；要注意控制体重，肥胖者注意减肥；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进。
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