在生活中感冒这种疾病每天都会发生，而且抵抗力比较低的人那比较容易患病的。当出现感冒疾病后，患者通常会有多种身体症状出现，像常见的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等一些症状。因此人们患上感冒这种疾病后， 需要第一时间采取治疗措施。那么感冒流鼻涕怎么办速效办法呢?

　　一、多喝水

　　在生活中人们出现了感冒疾病后，需要适当增加饮水量，因为感冒期间患者可能会有发热的情况出现，体温升高后身体乳液有水分流失。因此需要保证有充足的饮水，维持体液平衡，这样才能避免感冒疾病加重，而且足够的饮水还可以湿润喉咙，以免喉咙疼痛感明显。

　　二、多吃水果

　　在生活中女人感冒期间，就需要注重免疫力的增强了，那就可以多吃富有维生素的水果来补充身体的维生素。维生素补给充足的情况下，此时人们的免疫能力就会慢慢提高，可以有效增强免疫功能，以免免疫能力低下而导致感冒疾病加重。

　　三、适当休息

　　在生活中女人感冒期间多种不良症状会接踵而来，因此患者需要注意休息。如果感觉到鼻塞、头晕，此时可以卧床静养，通过合理的休息来增强体质，同时让身体处于放松的状态下，一般充足的睡眠后，感冒症状也会有所缓解。此时不可剧烈运动。