相信很多朋友在生活中多多少少都有被烫伤或者烧伤的事件，大部分都是开水烫伤，很少有火烧伤。很多人被烫伤之后不知道要怎么自行处理伤口，有的朋友会涂牙膏，但是你有没有发现，涂牙膏会越疼，还不会好很快，只会越来越疼，那么在生活中不小心被烫伤或者烧伤了该怎么办?以下三种方法自行处理。

　　一、冷水治疗

　　被烫伤了不要冲动，一定要冷静，马上用冷水冲洗，水温保持在20度以下，或者浸泡被烫伤的部位。没有冷水时，可用冰块敷，如果没有冰块就用冷冻室里面的东西来敷，外面要包着毛巾，避免温度低直接导致冻伤，那就悲哀了，一般冷敷时间保持在半小时以上。

　　二、脱去衣物

　　烫伤时不要急着脱衣物，一定要先冲洗烫伤部位，不然等你衣物脱好就来不及了，如果烫伤部位和衣物黏住了就用剪刀从周围未烫伤的部位剪起，再慢慢剥离。

　　三、烧伤程度

　　如果烧伤范围不大，程度也不重，可以自行处理，如果无法处理，及时就医。就医前先用冷水进行处理，或者敷着冰块去就医。

　　我们人体的组织分为三层：最外层是表皮，第二层是真皮，第三层是皮下组织;皮肤烫伤分三级，一级最轻，表皮烫伤;二级一般，有时会起水疱，水疱不要弄破，一般两周左右愈合;三级最严重的，皮肤层基本已经坏掉了，颜色变化明显，三级烫伤如果面积小，周围皮肤可以再生，使伤口慢慢愈合，愈合时间根据伤口的面积来决定，但是会留下痕迹和色素。

　　如果是三级烫伤，不建议自行处理，应及时就医，三级烫伤有时需要植皮或者皮瓣转移去修复;如果是一二级建议用酒精自行处理即可，如果水疱渗出的液体越来越多可能是感染了，需及时就医。烫伤期间要减少烫伤部位的活动，饮食尽量少吃辣、刺激的食物，多吃维生素、高蛋白的食物，注意休息。