在生活中很多人觉得出汗越多，身体毒素排泄的越多，就可以让身体越健康，其实这种想法是错否的，并不是出汗越多身体越健康。有些人大量出汗有可能是疾病的信号，特别是有血糖过低、甲状腺疾病的影响，都会导致身体大量出汗。因此平时不能够通过这种表现判断健康情况，出汗量明显增多，需要了解具体的原因，否则有可能会带来负面影响。那么睡觉时总是满头大汗是怎么回事呢?

　　一、睡眠环境没有通风

　　在生活中睡觉时满头大汗，有可能是睡觉前没有调节好室内环境温度。很多人紧闭门窗，室内比较闷热的情况下，容易影响睡眠质量，在睡觉过程中很容易大量出汗。如果是室内环境温度不适宜，应该及时调整才能够让睡眠质量提高一些，防止身体大量出汗带来负面影响。

　　二、肾脏功能下降

　　在生活中睡觉时总是大量出汗，有可能是平时不注意肾脏保养。肾脏出现了病变，很有可能也会导致睡觉时大量出汗，特别是有肾虚情况，很多人会有盗汗表现，睡觉过程中身体会不自觉大量出汗，这是肾脏功能下降的一种表现。因此，有这种情况存在应该注意肾脏养护，维持肾脏功能正常，才能避免睡觉时大量出汗。

　　三、过度节食导致低血糖

　　很多人在睡觉过程中身体大量出汗，有可能是不良行为引起，特别是过度节食导致血糖降低，很有可能在睡觉过程中就会大量出汗。很多人只知道高血糖会带来影响，殊不知低血糖也对人体健康不利，过度节食没有能量提供，血糖降得过低，身体就会大量出汗，有时在睡觉过程中也会满头大汗。