在生活中气虚通常是指元气不足引起的一种病理变化，而所谓气是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。而气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，容易出现气虚表现。那么在日常生活中如有这四种表现，可能是气虚体质引起的，需要尽早调理身体。

　　一、容易出汗

　　在生活中正常情况下运动量过大时就会出汗，可是如果是没有干多少活，或者没有多大的工作量就出汗，则可能是气虚体质。例如散步或者爬三五层楼的运动量其实并不大，但气虚体质的人就容易气喘吁吁身上出虚汗，有的连衣服都湿透了。这种情况大多都是气虚体质导致的，气虚体质的人往往运动量稍大就容易出虚汗。

　　二、疲乏无力

　　在生活中气虚的人因为自身起的缺乏不足，而影响机体津血的正常运行，津血运行不畅就会反过来影响各脏腑的功能，脏腑之气不足，机体无法正常工作，就会表现出虚弱的症状。因此就会时常感觉到精神倦怠，疲乏无力。

　　三、食欲不佳

　　在生活中脾是人体的后天之本，主管人体的运化功能。而气虚体质的人自身的气缺乏不足，会引发脾气的虚弱不足，从而就可能会引起人体的运化能力的下降，导致饮食难以消化，可能会经常出现饱胀感。长此以往就会影响血液的化生，可能会导致人体贫血，出现面色萎黄、头晕等症状。

　　四、皮肤瘀斑

　　气的功能有很多种，然而其中有一种就是维持体内的血液循环。当气虚时体内血液循环可能无法良好的运行，导致血液在脉中无法保持很好的运作，从而可能会使得气统摄血液的能力下降，血液就可能会溢出脉外，皮肤就可能会出现瘀点、瘀斑等症状。