2020年是不平凡的一年，因疫情的影响，为了防控病情的传染和严重性，导致很多人只能呆在家里，但是呆在家里又怕外面运输进来的食物不安全，为了做好食品的安全性，我们一定要做好二个要三个不要的习惯，才能预防我们的健康。那么特殊时期怎么做好食品的安全保障呢?一定要做到二个要三个不要哦。

　　二个要：

　　一、洗手：洗手是我们一直以来都要实行的一种习惯，因为在我们手接触的东西是最多了身体，所以手上会留下很多脏东西、细菌、以及病毒，这个时候如果没有洗手去拿东西吃的话会把手上的这些细菌以及病毒都带到身体里去，影响到身体的健康，所以不管要在吃东西还是吃饭前都要做好洗手的清洁，保证手部的干净。

　　二、煮熟：我们在烹饪东西的时候一定要煮熟，没煮熟里面含有的细菌和寄生虫都没有杀死，吃下去那些细菌会对人体有危害，寄生虫会寄生在身体里面，引起疾病，严重的都会吃掉我们的身体。

　　三个不要：

　　一、少食用不干净的食物：现在的食物有的卫生都不达标，里面添加了很多食品剂，以及对身体不健康有害的物质，比如小孩最喜欢吃的辣条，辣条是被列为垃圾食品的一种，在路边摆摊的那种一般都是没有职业营照，而且路过的车辆都会有脏东西飞来，这个时候东西更脏，所以一定要去正规的店里购买。

　　二、不要接触或者少接触宠物：很多朋友都很喜欢养宠物，特别是一些女性，因为宠物对于她们来说是很可爱的，很喜欢的一种，有的甚至作为好伙伴，但是宠物多多少少都带有病毒或者细菌，接触到人体容易传染，所以要定期清洗宠物，定期检查宠物的身体状况。

　　三、不食用变质的食物：现在天气在转为热了，很多食物很容易就会变质和发霉，而发霉变质就是细菌的滋生和繁殖才导致的，这个时候一般都会发生一种异味，当有这种异味一定不要再食用，如果食用不仅不会有好处还会影响身体的健康。

　　如果想要外出聚餐就不能过多，但是为了自己的身体健康，建议还是不要出门最安全，在疫情时期要适当饮食和多加运动，提升身体素质，能在家里运动是最好的了，在户外运动不怎么安全，建议能在家就在家，为了自己也为了别人，为大家着想。