肠癌是很多人发生避免不了的事情了，因为引起肠癌有很多种坏习惯，但是很多人却不知道那样做会引发肠癌，在早期也是很难发现的，知道晚期引发腹痛到受不了去医院检查才发现得了肠癌，而且还是晚期，这就后悔都来不及了。那么有的人不知道是否怎么判断患上了肠癌呢?在生活中做好这5点能预防肠癌的发生。

　　怎么判断肠癌的早期：

　　一、大便出血：大便出血是一种早期现象，在肠道里，当肠道出现血丝，大便就会和这些血丝混合着排出体外，这个时候你要注意自己的大便颜色，别怕自己出现恶心，都是自己的身体排出来的没什么好怕的，为了自己的身体健康什么都得做了，有时大便会混有粘液，所以自己在大便时要时刻注意的大便的状况，以免出现疾病了还不知道。

　　二、大便形状复杂：一般大便是呈圆柱形的，除非拉稀，当大便拉出来的形状是复杂的，如凹凸不平，那么这个时候可能是肠道里面长东西了，只有长东西才会把大便挤成复杂的形状，这个时候要注意了，建议上医院做个检查，早点发现早点治疗，避免晚期就ko了。

　　三、有屁放不出来：一直感觉有屁但是却怎么也放不出来，这个是一定要注意，很有可能是肠道上长东西了，只有长东西了才会堵着，所以一直放不出气了，但是有时候也是便秘，建议还是上医院做个检查比较安全。

　　做好这5点能预防肠癌的发生：

　　一、减少吃烧烤的习惯：烧烤是每个人的喜爱，很多人对烧烤也是爱不释手，忍不住的一种，有的人甚至每天都会躲在烧烤店来吃，烧烤在烧的过程中会产生有害物质，容易给肠道带来刺激，长期有害物质的刺激会导致肠道受不了，产生肠癌。

　　二、多食用富含纤维的食物：纤维能促进肠道的蠕动，预防便秘，富含纤维的食物有很多，如萝卜、苹果、地瓜叶、薯类等，薯类每天都吃也没关系，特别是红薯，红薯是治疗便秘最好的食物。

　　三、含粘液多的食物：肠道是含有粘液最多的地方，粘液的作用是避免食物卡住，能有效着让食物滑润，而食物当中也有很多富含着粘液，如山药、石花菜等。

　　四、多喝水：水能增加粘液的量，这样肠胃就不会因缺少粘液而发生堵住现象，水能促进肠胃的润滑，有效着更好让大便排出。

　　五、减少长时间久坐：久坐会影响到肠道的蠕动，影响到臀部周围血液的循环，所以要多多起来走走，运动运动。

　　在生活中要尽量避免坏习惯的发生，比如喜欢喝酒的朋友和抽烟，这些也是会引起肠癌的元凶，烟不仅对肠道有危害，对肺的危害更大，酒会增加肝肾的负担，所以喜欢抽烟和爱喝酒的朋友们要注意这些不好的习惯，自己的身体才是最大的安全隐患。