在生活中桦树茸是一种十分珍稀而名贵的药用真菌，具有防止癌细胞转移、复发，增强免疫能力，保护细胞膜和DNA不被伤害、清除体内自由基和毒素、调节荷尔蒙正常分泌。调节血糖降压降脂降酸等作用，同时桦树茸针对痛风等人体代谢类疾病具有极佳的治疗效果。那么桦树茸有哪些功效及副作用呢？

    一、预防感冒

    白桦茸茸中含有的多糖类、三萜类物质等能有效活化免疫系统，抑制病毒的增殖。研究证实桦树茸还存在某种特殊的生理活性物质，具有强化细胞壁的作用，从而阻碍病毒释放酵素，阻止病毒在细胞壁的附着，抑制了其繁殖与复制，因而对流行性感冒有良好的预防作用，对于艾滋病的病菌有一定的抑制作用。

    二、治疗糖尿病

    桦树茸中的最有效成分是多糖，不论是水溶性多糖或非水溶性多糖均被证实为目前降血糖作用最好的天然物质，同时其中富含的天然纤维也是降低血糖的主要力量。桦树茸的抗病毒作用也为降低胰岛毒性，促进胰岛素分泌起到积极作用。

    三、抗衰老

    桦树茸中含有很多的复活免疫植物纤维类多糖体，不仅能够清除人体内的自由基，而且还能保护细胞、增强细胞的寿命，以及促进新陈代谢，所以能够有效的延缓人体细胞的衰老，有延年益寿的功效。

    四、提高人体免疫力

    桦树茸含有多糖类和三萜类物质，这些物质能够活化人体的免疫系统，并抑制少数病毒的增殖，所以能够提高人体的免疫力，同时可有效预防感冒等疾病。