在生活中骨质增生又称为增生性骨关节病，关节退行性变，导致关节的软骨组织被破坏，从而引起慢性关节病。骨质增生多发于中老年人群，以及长期固定姿势工作人群，如司机、办公室工作人员等。骨质增生是在椎骨边缘、关节面和边缘、骨突处增生的骨质，是骨关节的一种退行性改变。骨质增生使部分关节处产生疼痛，对给人们的工作生活带来很多的不便。那么骨质增生的原因有哪些呢?

　　一、关节磨损

　　在生活中长时间的站立或者进行高强度的运动，都可能会对关节部位造成严重的损伤，当关节软骨受到的损伤到了一定程度的时候，就会进行自我恢复，进行修复的过程中很可能会出现异常，而这个时候就会以骨质增生的形式表现出来。只有软骨受到摩擦的时候，人不会感到有疼痛感，因为软骨中并没有神经。随着进一步的磨损，软骨会变薄并且破裂，当软骨下骨质硬化之后，就会形成骨刺也就是骨质增生。

　　二、年龄与肥胖

　　在生活中骨质增生常发于中年以上的人群中，人到中年后，体质开始虚弱、气血慢慢不足、肝肾亏虚以及退行性变，自然而然就会发生骨质增生这样的疾病。当增生的骨刺持续对软组织产生机械性的刺激和损伤时，也就形成了骨质增生症。年龄的增长过程中，人的体力会逐渐的减弱，如果在这个时候出现体重超标的情况，那么关节受到的压力将会增大很多。当关节长时间出现一边受力大一边受力小的情况时，受力大的一边就很容易长出骨刺。

　　三、缺钙

　　在生活中人体中大约含有1000克以上的钙，而其中的百分之九十九存在于骨骼和牙齿中，这些钙被称为骨钙，另外的百分之一游走在血液中，这些钙被称之为血钙。正常情况骨钙和血钙的含量会形成一种平衡状态。可是，当身体血液中的钙不足时，骨钙中的钙会自动补充到血液中，而这样就会造成骨质疏松。这时血液中的钙又会回到骨质中，但是却无法均匀分布，而是随意堵在了某个地方，长期如此就会形成骨质增生。