在生活中女性子宫保持功能正常是维持健康的关键，若子宫受到损伤，可能会引发妇科疾病，还会让女性的生育能力降低，因此要了解子宫正确保养方法，当然除了女性自身要注意，还应该让男性纠正不良习惯，有部分错误的行为无形中会让女性的子宫也受到损伤，提前了解尽早纠正，别等到疾病出现才重视起来。那么女人如何保养自己的子宫?

　　一、纵欲过度

　　在生活中男性没有顾及女性的感受纵欲过度，频繁进行性生活，可能会让子宫受到损伤。因为纵欲过度是有隐患的，容易让女性的阴道黏膜受到机械性损伤，而损伤之后病菌入侵的可能性大，容易引发炎症，而炎症蔓延，入体身体，又可能让器官受到伤害，进而有妇科疾病出现。要保护身体维持子宫功能正常，女性应该注意性生活的问题，夫妻两人要相互尊重，不可因为性欲旺盛而经常纵欲。

　　二、不注意卫生

　　在生活中男性忽略自身清洁的重要性，私密部位没有清洁好，保持卫生状态，在和女性同房的过程中也会让子宫承受不住。因为不注意卫生的情况下私密部位通常会有较多的细菌滋生，而这些细菌又会通过同房的方式交叉感染，入侵身体，有的女性出现疾病的原因。若要保护身体远离疾病困扰，女性除了注重自身清洁，还应该让男性也保持身体干净卫生，这样才能保持抵抗力正常，将疾病拒之门外。

　　三、没有合理避孕

　　在生活中子宫一旦受损可能会降低女性的生育能力，而部分行为会让子宫受损伤，特别是男性不愿意戴避孕套就进行性生活，这种情况容易让女性怀孕，怀孕后又要求女性流产。在多次人工流产后身体会受到损伤，后续想要怀孕的难度增大，容易让子宫内膜厚度不达标，而反复的流产可能会出现感染。因此在保护女性的过程中要避孕工作做好，才能省去许多麻烦。

　　四、生理期同房

　　在生活中生理期还亲密接触，要求同房，这也是部分男性会有的错误行为，可能让子宫受到损伤。因为本身生理期女性身体容易有不适感，加上经血流出容易细菌滋生，甚至因为护理不当而让妇科疾病出现，此时同房会大幅度增加感染的风险，可能在病菌入侵后引发妇科疾病。为了确保健康，维持子宫功正常，可不要在不恰当的时候同房。