女性常吃西洋参，对身体还大的帮助
2018-07-20 16:05标签：西洋参,保健来源：西西女人网
西洋参大家都知道是以件滋补的食物，西洋参有着滋补不用上火的功效，深得很多男女老少的喜欢，也被人们当做养生保健的是食物。其实吃西洋参到底有什么好处，应该有还人多都知道吧。知道的还可以来看看看，下面就来介绍下西洋参有哪些功效。
1、消除疲劳
西洋参是有抗疲劳的在功效的，也是能帮助人体新陈代谢加快，帮助人体补充大量营养元素，就有抗疲劳和强化人体抵抗力的功效。
2、治疗糖尿病
西洋参有降低血糖的营养成分，能有效的调节糖尿病患者体内的胰岛素的分泌，这对糖尿病患者有糖分和脂肪代谢有起到消化作用。西洋参在治疗糖尿病是有不错的帮助功效。
3、增强血液动力
西洋参是能降低血液的凝固，对一些有血液出现凝固的患者是有不错的控制能力，还有对人体红血球的生长有一定的促进作用，对于人体的血色素的增长是能起到很好的帮助。
4、抗衰老
常食用西洋参能起到身体机能抗衰老性，那因为西洋参有着多糖成分是所有抗氧化的作用。在加上西洋参是能加强免疫力和降血压的作用，这也能让有效的帮助人体清理自由基，人体的机能不会那么快衰老起来。
西洋参的注意事项
1、西洋参不能吃太多，食用西洋参的每天服用不能超过5克左右。
2、季节性，西洋参是凉性食物，一般比较适合春夏两季食用。
3、不能胡萝卜和茶食用，胡萝卜和茶都是属于消气食物，而西洋参是补气食物，这两者会出现混乱。
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